Eftermiddagssnack på 70 kcal

Jeg elsker snacks og særligt “pause snacks”, du ved dengang man lå på sofaen og fortærede en hel pose yndlingschips eller en kæmpe skål slik foran computeren.
Jeg har helt sikkert en trang til at stoppe noget i munden, når jeg tænker tilbage startede det som neglebider som barn, så blev jeg ryger i en alder af 12 år og var storryger op til jeg var 37 år gammel. Cigaretter kunne så erstattes med slik, vindruer eller noget andet hvor man kunne fylde i munden over længere tid.

Det er IKKE en god trang at have når man gerne vil være slank og sund!

I dag var det silende regn og jeg havde hverken hestetræning eller min egen træning på planen, så jeg ville bare have en eftermiddags hyggepause, men for mig betyder det at indtage noget.
Så må man jo tænkte kreativt.

Jeg skærer et æble ud i tynde skiver og ligger dem i en frysepose med citron, kanel og vaniliepulver, ryster posen godt igennem til det er godt fordelt og vupti…jeg har en snack.
En kop af min yndlings grønne te med tranebær og en smule honning.
70 kcal – Velbekommen